Салат «Скинни» с куриным филе
Рецепт с фото
Аппетитный салат с овощами, курицей и грибами. Он может стать визитной карточкой любой хозяйки.
Калории
116.61 ккал
Белки
6.63 г
Жиры
6.89 г
Углеводы
7.27 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
110 г
30 г
— 2 ст. л.
аллерген
7.5 г
— 1.5 ч. л.
2 г
— 2 щепотка
4 г
— 4 щепотка
по вкусу
8 г
50 г
— 0.5 шт.
100 г
— 5 шт.
160 г
— 2 шт.
37.5 г
— 1.5 ст. л.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Куриное филе нарежьте тонкими кусочками и обваляйте в панировке. Выложите на сковородку с маслом.
Шаг 3
Посолите и поперчите курицу.
Шаг 4
Добавьте чесночную приправу. Жарьте на слабом огне в течение 15 минут, накрыв крышкой. Периодически переворачивайте с бока на бок.
Шаг 5
Готовое мясо нарежьте небольшими кусочками. Переложите в салатник.
Шаг 6
Почистите морковь и лук. Натрите на терке первый овощ и мелко нарежьте второй. Выложите на сковороду с небольшим количеством масла.
Шаг 7
К овощам добавьте мелко нарезанные шампиньоны. Обжарьте под крышкой на слабом огне в течение 10-12 минут, помешивая.
Шаг 8
К мясу добавьте кусочки маринованных огурчиков.
Шаг 9
Смешайте все ингредиенты в салатнике. Они могут быть теплыми.
Шаг 10
Заправьте салат любимым соусом. Я добавила майонез. Можно смешать его с горчицей.
Шаг 11
Все готово!
Подача
Шаг 12
Подавайте на стол с ломтиком хлеба.
Категории рецепта
ваши рецепты
грибные салаты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
от редакции
просто
салаты
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
сезон моркови
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться