Салат из курицы с апельсином и пекинской капустой

Рецепт с фото

Салат сытный, с интересным сочетанием вкуса. Его часто готовит моя мама.

Калории

74.28 ккал

Белки

3.36 г

Жиры

5.16 г

Углеводы

3.26 г

Занятость

20 мин

Общее время

50 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Огурец

120 г — 1 шт.

Курица

100 г

Апельсин

125 г — 1 шт.

Пекинская капуста

250 г

Лимонный сок

5 г — 1 ч. л.

Соль

по вкусу

Оливковое масло

17 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Отварить курицу и нарезать ее небольшими кусочками.

Шаг 3

Нарезать огурец.

Шаг 4

Очистить апельсин, порезать, выбирая косточки.

Шаг 5

Порезать пекинскую капусту.

Шаг 6

Соединить все компоненты, посолить, заправить лимонным соком и оливковым маслом и перемешать.

Подача

Шаг 7

Перед подачей салат можно украсть веточкой укропа.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/BzM

Категории рецепта

ваши рецепты не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с курицей салаты с мясом птицы салаты с овощами салаты с пекинской капустой сборник рецептов сезон огурцов ужин