Диетические щи из свежей капусты с курицей
Рецепт с фото
Щи без лишнего жира.
Калории
68.88 ккал
Белки
11.48 г
Жиры
0.94 г
Углеводы
3.06 г
Занятость
59 мин
Общее время
1 ч 40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
12
Ингредиенты
800 г
100 г
— 1 шт.
445 г
— 0.5 шт.
200 г
— 2 шт.
4 г
— 1 шт.
180 г
— 2 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Ставим кастрюлю с водой на огонь. Пока закипает вода, режем кубиками куриную грудку.
Шаг 3
Тонко шинкуем капусту.
Шаг 4
В кипящую воду добавляем приправу, лавровый лист, курицу и капусту и варим на среднем огне.
Шаг 5
Мелко крошим помидоры и добавляем в кастрюлю.
Шаг 6
Морковь чистим и трём на тёрке.
Шаг 7
Перец тонко шинкуем.
Шаг 8
Помидоры, морковь и перец добавляем в кастрюлю.
Шаг 9
Мелко режем зелень.
Шаг 10
Добавляем. Варим ещё минут 40 до готовности. Блюдо готово.
Подача
Шаг 11
Подаем обязательно со сметаной и зеленью. Приятного аппетита.
Категории рецепта
ваши рецепты
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
обед
овощные супы
от редакции
партнерские проекты
первые блюда
просто
сборник рецептов
сезон зелени
сезон капусты
сезон моркови
сезон помидоров
сезон сладкого перца
супы
супы с куриной грудкой
супы с курицей
супы с помидорами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться