Крем-суп из цветной капусты на кокосовых сливках

Рецепт с фото — Русская кухня

Легкое питательное блюдо для поста.

Калории

67.81 ккал

Белки

2.36 г

Жиры

4.54 г

Углеводы

5.28 г

Занятость

30 мин

Общее время

35 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Цветная капуста

400 г

Кокосовые сливки

100 г — 100 мл

1 г — 1 щепотка

Подготовьте все ингредиенты.

Небольшой кочан капусты промыть, разобрать на соцветия. Отварить в подсоленной воде до легкого хруста. Около 10-15 минут.

Пробить в блендере с добавлением кокосовых сливок до нужной вам консистенции.

Подавать к столу, добавив микрозелень, семена. Приятного аппетита!

Сервировать в красивую посуду, подав хрустящие хлебцы.

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Hpx

Категории рецепта

ваши рецепты крем-суп не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты первые блюда просто сборник рецептов супы