Овсяноблин с чечевицей
Рецепт с фото — Европейская кухня
Польза злаков и бобовых очевидна! С самого утра особенно важно получить необходимый комплекс витаминов и минералов. Сытное блюдо порадует семью. Заряд бодрости обеспечен!
Калории
208.23 ккал
Белки
6.89 г
Жиры
12.6 г
Углеводы
12.85 г
Занятость
30 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
120 г
— 2 шт.
аллерген
60 г
— 3 ст. л.
аллерген
36 г
— 3 ст. л.
аллерген
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
50 г
80 г
— 1 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Сварите чечевицу в воде в соотношении 1:2 в течение часа.
Шаг 3
В миске взбейте вилкой яйца и добавьте к ним молоко и злаковые хлопья. Оставьте блинную смесь на 10 минут.
Шаг 4
Репчатый лук мелко порежьте.
Шаг 5
На смазанную маслом сковороду вылейте блинную смесь и жарьте овсяноблин с каждой стороны по 6 минут. Готовый овсяноблин переложите на тарелку и смажьте его майонезом по всей поверхности.
Шаг 6
На одну половину овсяноблина выложите чечевицу.
Шаг 7
Далее выложите нарезанный лук.
Шаг 8
Накройте овсяноблин второй половиной и переложите его на сервировочную тарелку. Овсяноблин с чечевицей готов!
Подача
Шаг 9
Перед тем как подавать на стол украсьте овсяноблин сметаной и ягодами клюквы!
Категории рецепта
блины
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
завтрак
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с молоком
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться