Сырники с овсянкой
Рецепт с фото
Диетические сырники без муки и сахара всего из 3 ингредиентов.
Калории
174.4 ккал
Белки
15.36 г
Жиры
6.54 г
Углеводы
13.42 г
Занятость
7 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
180 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Измельчите овсянку.
Шаг 3
К 40 грамм овсянки добавьте творог и яйцо.
Шаг 4
Слепите сырники, обваляйте их в оставшиеся 20 граммах овсянки. Жарьте на медленном огне на антипригарной сковороде до готовности.
Подача
Шаг 5
Подавая, можете украсить ягодами, орехами, горячим шоколадом, всё на ваше усмотрение!
Категории рецепта
блюда из творога
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с творогом
завтраки с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сырники
сырники с творогом
сырники с яйцом
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться