Творожные сырники с бананом

Рецепт с фото

Очень сытный завтрак. Готовится просто и быстро!

Калории
113.5 ккал
Белки
10.35 г
Жиры
2.31 г
Углеводы
12.79 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
2

Ингредиенты

Овсяная мука
30 г
аллерген
Куриное яйцо
60 г — 1 шт.
аллерген
Банан
150 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Порежьте банан на мелкие дольки, выложите в чашу.
Шаг 3
Добавьте к банану все остальные ингредиенты.
Шаг 4
Перемешайте все вилкой.
Шаг 5
Руками сформируйте шарики.
Шаг 6
Жарьте на антипригарной сковороде. Сковороду предварительно разогреть.
Шаг 7
Жарить по 2-4 минуты с каждой стороны. Готовые сырники выложите на тарелку и дайте немного остыть.

Подача

Шаг 8
К сырникам можно добавить низкокалорийный сироп или йогурт. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/MdP

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться