Сочные куриные котлеты с белым хлебом

Рецепт с фото — Авторская кухня

Данный рецепт отлично подойдет, если вы придерживаетесь правильного питания.

Калории

146.17 ккал

Белки

18.13 г

Жиры

3.83 г

Углеводы

9.73 г

Занятость

10 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриная грудка

180 г

Белый хлеб

50 г — 2 ломтик

аллерген

Приправа для птицы

4 г — 1 ч. л.

Желток куриного яйца

17 г — 1 шт.

аллерген

Вода

25 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Грудку и хлеб нарежьте на небольшие пластинки.

Шаг 3

Сделайте фарш из грудки и хлеба, к фаршу добавьте приправу и желток.

Шаг 4

Все тщательно перемешайте.

Шаг 5

Фарш разделите на 4 части, из каждой части сформируйте котлету и выложите их в форму, в форму также влейте воду. Отправьте котлеты выпекаться в духовку на 30 минут при 180 градусах.