Хрустящие котлеты из индейки с овсяными хлопьями

Рецепт с фото

По этому рецепту получаются очень вкусные и хрустящие котлеты.

Калории

217.81 ккал

Белки

14.27 г

Жиры

12.7 г

Углеводы

11.04 г

Занятость

20 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсяные хлопья

70 г — 5 ст. л.

аллерген

Фарш из индейки

300 г

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Специи

4 г — 0.5 ч. л.

Соль

3.5 г — 0.5 ч. л.

Растительное масло

34 г — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Фарш смешиваем с солью и специями.

Шаг 3

Мелко нарезаем репчатый лук и соединяем с фаршем.

Шаг 4

Формируем из фарша котлеты, обваливаем в овсяных хлопьях.

Шаг 5

Выкладываем котлеты на сковороду, смазанную растительным маслом, и обжариваем с двух сторон по 6-8 минут на медленном огне.

Подача

Шаг 6

Украшаем котлеты свежей зеленью и подаем к столу.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NQr

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты котлеты с овсянкой котлеты с овсяными хлопьями обед от редакции просто ужин