Котлеты из филе кролика

Рецепт с фото

Полезные котлетки для детей и тех, кто следит за фигурой. Это супер диетический рецепт с минимальным количеством калорий.

Калории

200.02 ккал

Белки

17.82 г

Жиры

14.31 г

Углеводы

0.29 г

Занятость

30 мин

Общее время

50 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Филе кролика

200 г

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Соль

1 г — 1 щепотка

Смесь перцев

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Филе кролика помойте, обсушите бумажным полотенцем, нарежьте и простите через мясорубку. Посолите, поперчите, добавьте одно яйцо и перемешайте.

Шаг 3

Сформируйте маленькие котлетки. На сковороду налейте растительное масло. Сковороду нагрейте, выложите котлетки.

Шаг 4

Обжарьте с одной стороны в течение 10 минут. Переверните на другую сторону.

Шаг 5

За 5 минут до готовности нарежьте одну луковицу полукольцами и выложите на сковороду рядом с котлетками.

Подача

Шаг 6

Перед подачей полейте лук лимонным соком. Подайте котлеты горячими.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/P31

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» блюда из крольчатины ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты мясные блюда обед от редакции просто ужин