Паровые котлеты из свиного фарша с гарниром из брокколи
Рецепт с фото — Русская кухня
Вкусное диетическое блюдо. Идеально для ужина.
Калории
159.92 ккал
Белки
10.19 г
Жиры
11.33 г
Углеводы
4.35 г
Занятость
10 мин
Общее время
40 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
400 г
300 г
25 г
— 1 ломтик
аллерген
50 г
5 г
— 1 зубчик
1 г
— 1 щепотка
5 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Измельчите чеснок и лук.
Шаг 3
Добавьте раскрошенный белый хлеб.
Шаг 4
Выложите свиной фарш.
Шаг 5
Добавьте соль.
Шаг 6
Все хорошо перемешайте.
Шаг 7
Сформируйте 4 котлеты. Выложите в смазанную растительным маслом чашу пароварки.
Шаг 8
Добавьте брокколи.
Шаг 9
Готовьте на пару 30 минут. Переложите на тарелку.
Подача
Шаг 10
Подавайте блюдо, посыпав укропом. По желанию, можете добавить помидор.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
вторые блюда
гарниры
гарниры из брокколи
гарниры из овощей
есть распространенные аллергены
котлеты
котлеты из свинины
обед
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
рецепты с фаршем
сезон зелени
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться