Биточки с сыром из пшеничной крупы

Рецепт с фото

Вкусные и полезные биточки из пшеничной крупы с корочкой. Биточки готовятся просто по этому рецепту.

Калории

57.21 ккал

Белки

1.94 г

Жиры

3.47 г

Углеводы

5.84 г

Занятость

20 мин

Общее время

50 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Пшеничная крупа

80 г

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Панировочные сухари

75 г — 5 ст. л.

аллерген

Сыр

50 г

аллерген

Растительное масло

34 г — 2 ст. л.

Вода

1500 г — 1.5 л

Соль

12.5 г — 0.5 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В подсоленной воде отварите пшеничную крупу в течение 20 минут.

Шаг 3

Затем натрите сыр, вбейте яйцо. Смешайте с отварной пшеничной кашей.

Шаг 4

Сформируйте биточки. Обваляйте их в панировочных сухарях. Смажьте противень растительным маслом и выложите на него биточки. Запекайте при 200 градусах 15 минут.