Оладьи из кабачков и бананов
Рецепт с фото
Оладьи из кабачков с бананом — прекрасное решение для большого урожая. Особенно если кажется, что ничего нового придумать нельзя. Дуэт кабачков и бананов придает выпечке характерный нежный вкус и душистый аромат.
Калории
166.79 ккал
Белки
3.33 г
Жиры
9.84 г
Углеводы
16.19 г
Занятость
20 мин
Общее время
35 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
аллерген
300 г
— 1 шт.
150 г
— 1 шт.
60 г
— 1 шт.
аллерген
по вкусу
50 г
— 50 мл
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
Cделать более полезным
Для того, чтобы сделать ваше блюдо более питательным и полезным сахар замените на натуральные подсластители (фруктоза, мед или джем). В этих продуктах содержится намного больше витаминов и от них меньше вреда, в отличие от сахара.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте необходимые ингредиенты. Помойте, почистите и натрите кабачки. Очистите банан.
Приготовление
Шаг 2
Отожмите жидкость кабачков, переложите их в глубокую миску. Банан разомните в пюре и выложите в миску с кабачками. Разбейте туда яйцо и добавьте сметану. Небольшими порциями введите пшеничную муку, постоянно помешивая. На свое усмотрение добавьте сахар или другие натуральные подсластители. Дайте простоять тесту около 10 минут.
Для большего аромата введите в тесто мелко нарезанную зелень.
Шаг 3
Разогрейте сковороду с маслом. Выкладывайте тесто столовой ложкой. Жарьте оладьи с обеих сторон по 3-4 минуты. Переложите готовые оладьи на бумажные салфетки или пергамент, чтобы они впитали лишний жир.
Подача
Шаг 4
Подайте оладьи со сметаной.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
домашние рецепты
есть распространенные аллергены
завтрак
завтраки с яйцом
мучные вторые блюда
обед
оладьи
оладьи с бананами
оладьи с яйцом
оладьи со сметаной
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон кабачков
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться