Оладушки с семенами чиа

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Быстрый и простой рецепт оладушек.

Калории

201.05 ккал

Белки

6.35 г

Жиры

3.66 г

Углеводы

34.37 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Кефир

150 г — 150 мл

аллерген

Рисовая мука

150 г

Семена чиа

4 г — 1 ч. л.

Сахар

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Смешайте все ингредиенты до однородности.

Шаг 3

При помощи масла обжарьте оладушки с двух сторон.

Подача

Шаг 4

Подавайте блюдо с медом или сметаной.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Pbf

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак завтраки с семенами завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с яйцом от редакции просто ужин экзотика