Кабачковые оладьи для всей семьи

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Низкокалорийное и в то же время очень сытное блюдо. Кабачковые оладьи обязательно понравится всем членам семьи!

Калории

99.19 ккал

Белки

3.37 г

Жиры

4.82 г

Углеводы

7.96 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

500 г

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Пшеничная мука хлебопекарная

45 г — 3 ст. л.

аллерген

Соль

по вкусу

Сахар

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Кабачок помыть, почистить.

Шаг 3

Разрезать на куски и удалить сердцевину.

Шаг 4

На крупной терке натереть кабачок, посолить и подождать, пока он не отдаст сок. Тертый кабачок хорошо отжать и слить лишнюю жидкость.

Шаг 5

Добавить яйца и перемешать.

Шаг 6

Ввести муку, перец. При желании можно добавить зелень.

Если любите сладкие оладьи, добавьте сахар.

Шаг 7

На разогретую сковороду влить растительное масло. Столовой ложкой выложить тесто и сформировать оладушки. Обжарить до золотистой корочки. Перевернуть и жарить до готовности.

Подача

Шаг 8

Подавать можно со сметаной и зеленью. Сладкие оладьи можно полить вареньем или сгущенным молоком.

Понравился рецепт?

В Избранное (9)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Pdw

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с яйцом мучные вторые блюда низкокалорийный обед оладьи оладьи с яйцом от редакции просто сезон кабачков ужин