Запеканка с кабачком и фаршем в микроволновке
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Полезно, вкусно, особенно в сезон кабачков.
Калории
230.5 ккал
Белки
7.51 г
Жиры
16.18 г
Углеводы
6.56 г
Занятость
10 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
300 г
— 1 шт.
200 г
34 г
— 2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
150 г
— 5 ст. л.
100 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Кабачок среднего размера помыть. Нарезать слайсами.
Шаг 3
В форму налить масла. Выложить кабачок.
Шаг 4
Посолить, приправить зеленью, специями.
Шаг 5
Равномерно выложить фарш.
Шаг 6
Добавить томатную пасту.
Шаг 7
Натереть твердый сыр. Чашу поставить в микроволновку при режиме «приготовление» на 30 минут.
Подача
Шаг 8
Подавать блюдо остывшим, порционно. Возможно добавление соуса.
Категории рецепта
блюда в микроволновке
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
запеканка
запеканка из кабачков
запеканка с сыром
обед
овощи в микроволновке
овощные блюда
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон кабачков
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться