Рисовая запеканка в микроволновке

Рецепт с фото — Авторская кухня

Идеальное начало дня. Запеканка сытная и вкусная.

Калории

177 ккал

Белки

5.6 г

Жиры

3.39 г

Углеводы

30.79 г

Занятость

15 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Рис «басмати»

100 г

Мед

28 г — 1 ст. л.

Корица

1 г

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Изюм

25 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Смешать мед, корицу и вымытый изюм

Шаг 3

Отварить рис, смешать с медом, добавить яйцо и перемешать.

Шаг 4

Выпекать в микроволновке при самой высокой мощности около 7 минут.

Подача

Шаг 5

Перед подачей запеканку порезать на кусочки.

Понравился рецепт?

В Избранное (8)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Q2T

Категории рецепта

блюда в микроволновке ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены запеканка запеканка с изюмом запеканка с яйцом обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон меда ужин