Гуляш куриный

Рецепт с фото

Полезное и сбалансированное блюдо.

Калории

88.06 ккал

Белки

12.15 г

Жиры

2.56 г

Углеводы

3.66 г

Занятость

15 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Чеснок

5 г — 1 зубчик

Куриная грудка

300 г

Помидор

90 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Сметана

50 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Лук и чеснок обжарить на сковородке.

Шаг 3

Выложить нарезанную грудку.

Шаг 4

Добавить овощи, специи, перемешать, потушить под крышкой.

Шаг 5

Дополнить сметаной, тушить еще 7 минут на медленном огне.

Подача

Шаг 6

Подавать с любым гарниром.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Qwx

Категории рецепта

блюда из курицы блюда из птицы ваши рецепты вторые блюда гуляш гуляш с морковью гуляш со сметаной есть распространенные аллергены за 30 минут мясные блюда низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон моркови сезон помидоров сезон чеснока ужин