Стручковая фасоль и гречка с яйцом под сыром

Рецепт с фото

Это блюдо легкое в приготовлении, но очень сытное и вкусное.

Калории

209.61 ккал

Белки

8.17 г

Жиры

9.63 г

Углеводы

24.01 г

Занятость

15 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Гречка

100 г

Чеснок

5 г — 1 зубчик

Стручковая фасоль

100 г

Сыр

по вкусу

аллерген

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Специи

по вкусу

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Сварить гречку на сковородке: залить водой и потомить.

Шаг 3

Отдельно на растительном масле обжарить стручковую фасоль и чеснок.

Шаг 4

Фасоль переложить к готовой гречке, разбить одно яйцо и добавить специи по вкусу.

Подача

Шаг 5

Поверх яйца можно выложить сыр. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/R1o

Категории рецепта

ваши рецепты гарниры гарниры из гречки гарниры из круп гарниры со стручковой фасолью есть распространенные аллергены за 30 минут от редакции партнерские проекты просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сборник рецептов сезон фасоли сезон чеснока