Стейк из капусты

Рецепт с фото

Это самое простое, что можно приготовить из капусты. И получается очень вкусно.

Калории

113.53 ккал

Белки

4.7 г

Жиры

9.72 г

Углеводы

5.37 г

Занятость

20 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Капуста

445 г — 0.5 шт.

Помидор

180 г — 2 шт.

Сыр

100 г

аллерген

Чеснок

10 г — 2 зубчик

Специи

по вкусу

Оливковое масло

40 г — 40 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помидор, чеснок, специи и оливковое масло все измельчить в блендере.

Шаг 3

Капусту нарезать на кусочки по 1.5 сантиметра. Смазать с двух сторон соусом.

Шаг 4

Готовить в духовке при 160 градусах 20 минут.

Подача

Шаг 5

Подавайте, выложив капусту на тарелку.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/RBS

Категории рецепта

ваши рецепты гарниры гарниры из капусты гарниры из овощей есть распространенные аллергены от редакции партнерские проекты просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сборник рецептов сезон капусты сезон помидоров сезон чеснока