Овсяная каша с чиа, фруктами и миндалем
Рецепт с фото — Русская кухня
Полезная каша для завтрака всей семьи.
Калории
115.35 ккал
Белки
3.54 г
Жиры
4.86 г
Углеводы
13.99 г
Занятость
40 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
90 г
— 1 стакан
аллерген
150 г
— 1 шт.
75 г
— 1 шт.
4 г
— 1 ч. л.
30 г
— 1 ст. л.
аллерген
200 г
— 1 стакан
аллерген
200 г
— 1 стакан
8 г
— 1 ч. л.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Овсянку залить водой, довести до кипения.
Шаг 3
Добавить в овсянку молоко. Убавить огонь, медленно довести до готовности.
Шаг 4
Ввести при варке сахар.
Шаг 5
Готовую кашу разложить по тарелкам, добавить масло.
Подача
Шаг 6
При подаче украсить нарезанным бананом, киви, семенами чиа и миндальными лепестками.
Категории рецепта
ваши рецепты
десерты
десерты с семенами чиа
есть распространенные аллергены
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с семенами
каши
каши на воде
каши на молоке
овсяная каша
овсяная каша на воде
овсяная каша на молоке
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон орехов
экзотика
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться