Овсяная каша на молоке с кокосом и бананом

Рецепт с фото

Предлагаю вариант полезного и вкусного завтрака для всей семьи. Такая овсянка получается сливочная на вкус. А кокосовая стружка дополняет и подчеркивает её нежность. Кстати, такую кашу особенно любят дети.

Калории

96.52 ккал

Белки

2.35 г

Жиры

4.68 г

Углеводы

11.16 г

Занятость

15 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

56 г — 4 ст. л.

аллерген

Вода

250 г — 250 мл

Молоко

200 г — 200 мл

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Кокосовая стружка

10 г

Сливочное масло

20 г

аллерген

Соль

1 г

Сахар

1 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты. Овсянку я беру из расчета 4 столовых ложки с горкой на двоих.

Приготовление

Шаг 2

Воду вскипятите, добавьте соль и сахар по вкусу. Засыпьте овсянку, убавьте огонь на минимум. Помешивая, варите кашу, пока вода не начнет выпариваться.

Шаг 3

Влейте молоко, продолжайте мешать и варить кашу на маленьком огне 5-7 минут. Выключите, накройте крышкой и дайте каше постоять 2 минуты.

Подача

Шаг 4

Перед подачей украсьте кашу кокосовой стружкой и бананом, добавьте кусочек сливочного масла.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/YAt

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши на воде каши на молоке низкокалорийный овсяная каша овсяная каша на воде овсяная каша на молоке от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов экзотика