Овсяная лепешка с яйцом
Рецепт с фото
Очень сытно, вкусно и полезно. Можно подать к завтраку.
Калории
177.16 ккал
Белки
9.39 г
Жиры
6.8 г
Углеводы
19.06 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
90 г
— 1 стакан
аллерген
100 г
— 0.5 стакан
аллерген
120 г
— 2 шт.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Залейте овсянку холодным молоком (15 минут).
Шаг 3
Добавьте яйцо, соль, хорошо размешайте и вылейте на разогретую сковородку с подсолнечным маслом.
Шаг 4
Обжарьте 10 минут на среднем огне. Затем сверху на одну половину вылейте яйцо.
Шаг 5
Когда яйцо зажарится, сложите лепешку пополам и обжарьте сначала с одной стороны, а потом с другой.
Подача
Шаг 6
Сверху полейте оливковым маслом.
Категории рецепта
ваши рецепты
выпечка
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
лепешки
от редакции
перекус
просто
хлеб
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться