Смузи на соевом молоке с нектарином и голубикой

Рецепт с фото

Нежный и вкусный напиток. Подходит для веганов.

Калории

64.52 ккал

Белки

1.88 г

Жиры

0.69 г

Углеводы

12.84 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Нектарин

120 г — 1 шт.

Голубика

50 г

Соевое молоко

120 г — 120 мл

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помойте голубику.

Шаг 3

Нарежьте банан и нектарин.

Шаг 4

Добавьте голубику, банан и нектарин в чашу блендера, налейте соевое молоко.

Шаг 5

Пробейте блендером до однородной консистенции. Напиток готов!

Подача

Шаг 6

Подавайте охлажденным. Можно украсить веточкой зелени или живым цветком.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTU

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон нектаринов смузи смузи с бананами