Поварок
— Рецепты с фото
Поиск
Вход
Искать
Рецепты с фото
Смузи на соевом молоке с нектарином и голубикой
Смузи на соевом молоке с нектарином и голубикой
Рецепт с фото
Нежный и вкусный напиток. Подходит для веганов.
Калории
64.52 ккал
Белки
1.88 г
Жиры
0.69 г
Углеводы
12.84 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Банан
150 г
— 1 шт.
Нектарин
120 г
— 1 шт.
Голубика
50 г
Соевое молоко
120 г
— 120 мл
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Помойте голубику.
Шаг 3
Нарежьте банан и нектарин.
Шаг 4
Добавьте голубику, банан и нектарин в чашу блендера, налейте соевое молоко.
Шаг 5
Пробейте блендером до однородной консистенции. Напиток готов!
Подача
Шаг 6
Подавайте охлажденным. Можно украсить веточкой зелени или живым цветком.
Понравился рецепт?
Рейтинг:
—
1
2
3
4
5
В Избранное
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка:
https://povarok.ru/r/dTU
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 10 минут
напитки
низкокалорийный
от редакции
просто
сезон нектаринов
смузи
смузи с бананами
Смотрите также
1 ч 30 мин
866
Как сделать мясные котлеты
1 ч
5.2K
Сырный суп с курицей и грибами
35 мин
825
Классические «Мадлен» с лимонной цедрой
1 ч 20 мин
1K
Простой рецепт кекса с какао
8 ч 10 мин
311
Заливная рыба по мотивам «Иронии Судьбы»
©
Поварок
— Рецепты с фото на
povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться
Вход
Войти через
ВКонтакте