Смузи на соевом молоке с нектарином и голубикой

Рецепт с фото

Нежный и вкусный напиток. Подходит для веганов.

Калории
64.52 ккал
Белки
1.88 г
Жиры
0.69 г
Углеводы
12.84 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
1

Ингредиенты

Банан
150 г — 1 шт.
Нектарин
120 г — 1 шт.
Соевое молоко
120 г — 120 мл
аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Помойте голубику.
Шаг 3
Нарежьте банан и нектарин.
Шаг 4
Добавьте голубику, банан и нектарин в чашу блендера, налейте соевое молоко.
Шаг 5
Пробейте блендером до однородной консистенции. Напиток готов!

Подача

Шаг 6
Подавайте охлажденным. Можно украсить веточкой зелени или живым цветком.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTU

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться