Смузи с апельсином

Рецепт с фото

Смузи получается освежающим и в меру сладким.

Калории

74.93 ккал

Белки

2.23 г

Жиры

1.87 г

Углеводы

12.03 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Апельсин

125 г — 1 шт.

Йогурт

100 г — 100 мл

аллерген

Подготовить все ингредиенты.

Банан очистить от кожуры и нарезать в чашу для блендера.

Апельсин очистить от кожуры. Дольки апельсина добавить к банану.

Влить йогурт и взбить блендером до однородной консистенции.

Подавать смузи порционно, в бокалах с широкими трубочками.

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dVt

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон авокадо смузи смузи с бананами смузи с фруктами