Смузи с кефиром, бананом и мандарином

Рецепт с фото

Вкусный, сладенький смузи. Можно пить вместо десерта.

Калории

62.18 ккал

Белки

2.13 г

Жиры

1.9 г

Углеводы

8.8 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кефир

120 г — 120 мл

аллерген

Банан

50 г

Апельсин

50 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Почистить и разобрать апельсин на дольки, убрать косточки.

Шаг 3

Порезать банан.

Шаг 4

Фрукты смешать с кефиром и взбить при помощи блендера.

Подача

Шаг 5

Подавать с трубочкой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dXf

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции просто смузи смузи с бананами смузи с фруктами