Смузи «Банан-киви-яблоко»

Рецепт с фото

Хорошо насыщает, низкокалорийный.

Калории

71.19 ккал

Белки

1.39 г

Жиры

0.83 г

Углеводы

13.9 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

300 г

Молоко

130 г

аллерген

Киви

150 г

Сахар

5 г

Зеленое яблоко

120 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Режем банан.

Шаг 3

Добавляем к нему нарезанные киви и яблоки.

Шаг 4

Засыпаем сахар и взбиваем блендером до однородности.

Подача

Шаг 5

Украшаем кокосовой стружкой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dZF

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон яблок смузи смузи с бананами смузи с киви смузи с фруктами смузи с яблоками фруктовые напитки