Фруктово-ягодное смузи «Малинка»

Рецепт с фото

Это смузи отлично подойдёт людям, которые следят за своим питанием. Оно получается очень воздушным и вкусным.

Калории

57.02 ккал

Белки

1.42 г

Жиры

1.02 г

Углеводы

10.55 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Груша

67.5 г — 0.5 шт.

Банан

150 г — 1 шт.

Малина

50 г

Яблоки

150 г — 1 шт.

Апельсин

62.5 г — 0.5 шт.

Молоко

200 г — 1 стакан

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарезаем все фрукты в миску и кладём малину.

Шаг 3

Перебиваем всё блендером.

Шаг 4

Добавляем молоко и снова всё перебиваем.

Подача

Шаг 5

Подаем порционно в креманке.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dbU

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон груши сезон малины сезон яблок смузи смузи с бананами смузи с фруктами смузи с яблоками