Рыбный паштет из тунца и сайры
Рецепт с фото
Из рыбных консервов можно очень быстро приготовить отличную вкусную закуску. Ингредиентов понадобится минимум, усилий тоже. Майонез хорошо смягчит текстуру спреда. Если консервы были в масле, то этим маслом тоже можно дополнить паштет. Подайте его с белым или черным хлебом, а для аромата положите на каждый бутерброд зеленый лук.
Калории
178.46 ккал
Белки
12.52 г
Жиры
13.45 г
Углеводы
1.04 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
аллерген
245 г
аллерген
50 г
— 2 ст. л.
аллерген
28 г
— 2 лист
10 г
15 г
— 0.3 пучок
30 г
— 0.25 шт.
Для подачи
по вкусу
аллерген
Cделать более полезным
Замените майонез на натуральный йогурт или купите легкий майонез с пониженным содержанием жира.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Помойте и откройте банки с тунцом и сайрой. Слейте жидкость. Помойте пекинскую капусту.
Приготовление
Шаг 2
Выложите в миску из банок кусочки тунца и сайры. Тщательно разомните их вилкой до однородности.
Если хотите получить более гладкую констистенцию, взбейте рыбу блендером.
Шаг 3
Добавьте к рыбе две столовые ложки майонеза. Хорошо перемешайте массу.
Шаг 4
Мелко нашинкуйте пекинскую капусту и зеленый лук.
Шаг 5
Натрите имбирь на мелкой терке, переложите его в миску к рыбе.
Шаг 6
Добавьте в паштет измельченные пекинскую капусту и зеленый лук.
Шаг 7
Выжмите в рыбную массу сок из лимона. Еще раз хорошенько перемешайте паштет.
Подача
Шаг 8
Подайте паштет на подсушенных в тостере ломтиках багета.
Категории рецепта
Fish House
Для гостей «Пятёрочки»
впечатляющий рецепт
есть распространенные аллергены
за 15 минут
закуски
марки «пятёрочки»
партнерские проекты
паштеты
просто
рыбные паштеты
сезон зелени
фирменные рецепты
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться