Ленивая овсянка с манго

Рецепт с фото

Вкусная ленивая овсянка к завтраку.

Калории

82.35 ккал

Белки

2.7 г

Жиры

1.88 г

Углеводы

12.2 г

Занятость

15 мин

Общее время

8 ч 20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

30 г

аллерген

Банан

75 г — 0.5 шт.

Манго

112.5 г — 0.25 шт.

Ряженка

250 г — 250 мл

аллерген

Подготовьте все ингредиенты. Банан почистите и нарежьте небольшими кусочками.

Выложите в тарелку банан. Сверху всыпьте овсянку и налейте ряженку.

Нарежьте манго небольшими кусочками и отправьте к овсянке. Уберите в холодильник на 8 часов.

Все хорошенько перемешайте и украсьте ягодами.

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Xm5

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены завтрак каши низкокалорийный овсяная каша от редакции просто сезон манго экзотика