Пшеничная каша с жареной курицей

Рецепт с фото — Русская кухня

Прекрасное сочетание для плотного завтрака. Сытыми будете до ужина.

Калории

107.22 ккал

Белки

8.34 г

Жиры

5.23 г

Углеводы

6.71 г

Занятость

30 мин

Общее время

55 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное бедро

680 г — 4 шт.

Пшеничная крупа

250 г

аллерген

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Вода (кипяток)

1000 г — 1 л

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Куриные бедра помойте, посолите, поперчите и оставьте на 20 минут в холоде. Поставьте воду кипятиться и опустите в нее пакет с пшеничной крупой.

Приготовление

Шаг 2

На разогретую сковороду с растительным маслом выложите куриные бедра.

Шаг 3

Обжарьте куриные бедра на сильном огне по 15 минут с каждой стороны.

Шаг 4

Мясо отделите от кости и нарежьте кусочками. Перемешайте пшеничную крупу с мясом. Добавьте соль и перец по вкусу.

Подача

Шаг 5

Подайте блюдо горячим.

Понравился рецепт?

В Избранное (3)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Xqk

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» блюда из курицы блюда из птицы ваши рецепты вторые блюда десерты есть распространенные аллергены завтрак каши обед от редакции просто ужин