Овсяная каша на миндальном молоке с маком, грушей и изюмом
Рецепт с фото — Русская кухня
Очень вкусный и питательный завтрак. Зарядит вас энергией и бодростью на весь день!
Калории
127.97 ккал
Белки
2.98 г
Жиры
5.03 г
Углеводы
17.46 г
Занятость
10 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
60 г
аллерген
300 г
— 300 мл
аллерген
8 г
— 1 ч. л.
1 г
— 1 щепотка
135 г
— 1 шт.
2.5 г
— 0.5 ч. л.
12 г
— 2 шт.
аллерген
по вкусу
аллерген
по вкусу
50 г
— 2 ст. л.
30 г
— 2 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты. Соль в этом рецепте обязательна, она подчеркивает сладость приготовленного блюда.
Приготовление
Шаг 2
В кастрюлю с закипающим миндальным молоком добавить соль, сахар. Всыпать овсяные хлопья и при постоянном помешивании довести до кипения. Затем убавить огонь до минимума.
Шаг 3
Всыпать промытый мак и изюм, перемешать.
Шаг 4
Грушу нарезать кубиком. Оставить несколько долек для украшения.
Шаг 5
В готовую кашу добавить лимонный сок, кусочек масла и грушу. Накрыть крышкой, дать настояться 10 минут.
Подача
Шаг 6
Готовую кашу подать горячей в порционных тарелках. Украсить можно дольками груши, толчеными грецкими орехами, цедрой лимона, щепоткой корицы и любыми ягодами. Я украсила кашу ягодами ежевики.
Категории рецепта
ваши рецепты
десерты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
каши
от редакции
просто
сезон груши
сезон орехов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться