Гречнево-чечевичная каша

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Отличная возможность приготовить из гречки что-то новенькое. Понадобится мультиварка, хотя можно готовить и в кастрюльке с теми же пропорциями воды.

Калории

103.27 ккал

Белки

4.64 г

Жиры

2.64 г

Углеводы

16.83 г

Занятость

5 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Гречка

165 г — 1 стакан

Зеленая чечевица

80 г — 0.5 стакан

Вода

600 г — 3 стакан

Соль

по вкусу

Молотая куркума

по вкусу

Сливочное масло

20 г — 1 ст. л.

аллерген

Сушеный чеснок

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Достать крупу.

Шаг 3

Гречку и чечевицу промыть в дуршлаге.

Шаг 4

Залить водой. Добавить соль, куркуму и чеснок.

Шаг 5

Варить в мультиварке в режиме «крупа» 20 минут.

Подача

Шаг 6

Подавать блюдо к мясу или котлетам, к курочке или рыбке. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Xtc

Категории рецепта

блюда из гречки блюда из круп ваши рецепты вторые блюда гречневая каша десерты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак каши каши на воде каши с чечевицей обед от редакции просто ужин