ПП кекс из овсянки и банана

Рецепт с фото

Рецепт приготовления этого кекса достаточно простой, на вкус превосходный.

Калории

136.45 ккал

Белки

6.15 г

Жиры

1.61 г

Углеводы

23.93 г

Занятость

5 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Белок куриного яйца

33 г — 1 шт.

аллерген

Овсянка

28 г — 2 ст. л.

аллерген

Банан

70 г

Разрыхлитель теста

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Банан очистить от кожуры и нарезать на небольшие кусочки.

Шаг 3

Размять вилкой до однородности.

Шаг 4

Добавить белок куриного яйца.

Шаг 5

Всыпатьть овсянку.

Шаг 6

Добавить разрыхлитель теста.

Шаг 7

Хорошо все перемешать.

Шаг 8

Переложить в стакан и убрать в микроволновую печь на 2 минуты.

Шаг 9

Выложить ПП кекс из стакана на тарелку. Кекс готов.

Подача

Шаг 10

Подавать порционно, украсив бананами. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/YUP

Категории рецепта

блюда в микроволновке ваши рецепты десерты десерты из теста есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак завтраки с овсянкой кекс кекс с бананами от редакции перекус правильное питание просто