Мороженое из йогурта

Рецепт с фото

Мороженое из йогурта — легкий аналог сливочного мороженого. Рецепт идеально подойдет тем, кто хочет похудеть, но не любит фруктовый лед, а предпочитает мороженое из молочных продуктов. Для йогуртового мороженого понадобится всего 2 ингредиента — йогурт и свежие ягоды. Йогурт лучше брать греческий, без других наполнителей.

Калории

77.23 ккал

Белки

3.8 г

Жиры

4.34 г

Углеводы

4.76 г

Занятость

20 мин

Общее время

3 ч 20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Ягоды

200 г

Йогурт

450 г — 2 стакан

аллерген

Для украшения

Ягоды

по вкусу

Cделать более полезным

Используйте для приготовления обезжиренный йогурт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Вымойте ягоды, отрежьте хвостики.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте ягоды и взбейте их в блендере с йогуртом. Перемешивайте на максимальной скорости до однородности. Полученную смесь вылейте в миску и накройте пищевой пленкой. Поставьте миску в морозильную камеру. Через 30 минут достаньте и перемешайте. Повторите эту процедуру 3-4 раза, пока десерт не загустеет.