Овсяная пицца без муки «Полезная»
Рецепт с фото
Такой овсяно-пиццей можно наесться и без вреда для фигуры.
Калории
186.36 ккал
Белки
8.34 г
Жиры
11.71 г
Углеводы
14.29 г
Занятость
15 мин
Общее время
25 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
100 г
аллерген
120 г
— 2 шт.
аллерген
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
54 г
— 3 ст. л.
по вкусу
5 г
— 1 ч. л.
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
90 г
— 1 шт.
75 г
— 0.5 шт.
50 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Вначале сделайте основу для пиццы. Возьмите овсяные хлопья быстрого приготовления, добавьте яйца, сметану, соль и воду. Перемешайте.
Шаг 3
На растительном масле на среднем огне обжарьте массу.
Шаг 4
Затем переверните на другую сторону, уже можно без крышки.
Шаг 5
Основу переложите на пергамент. Смажьте майонезом, добавьте помидоры, перец.
Шаг 6
Разложите тертый сыр. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
Подача
Шаг 7
Подавайте сразу. Разрезайте, как обычную пиццу, на 6-8 частей.
Категории рецепта
ваши рецепты
выпечка
выпечка в духовке
выпечка с сыром
выпечка с яйцом
выпечка со сметаной
есть распространенные аллергены
за 30 минут
обед
от редакции
пицца
пицца с майонезом
пицца с помидорами
пицца с сыром
пицца со сметаной
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
рецепты с сыром
сезон помидоров
сезон сладкого перца
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться