Пицца на курином тесте с грибами и кукурузой

Рецепт с фото

Безуглеводная пицца! В ней совершенно нет муки. Подойдет тем, кто следит за питанием и стройнеет.

Калории

94.58 ккал

Белки

14.43 г

Жиры

2.63 г

Углеводы

4.22 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

250 г

Помидор

90 г — 1 шт.

Шампиньоны

64 г — 2 шт.

Кукуруза

30 г

Сыр

25 г

аллерген

Томатная паста

30 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Филе нарезаем небольшими кусочками, складываем в чашу, солим и перчим. Пробиваем блендером.

Шаг 3

Влажными руками на листе пергамента формируем из куриного фарша круг, смазываем томатной пастой, выкладываем нарезанные шампиньоны. Отправляем в духовку на 15 минут при 200 градусах.

Шаг 4

Далее выкладываем кукурузу и нарезанный помидор, посыпаем тертым сыром и отправляем еще на 3 минуты в духовку, чтобы сыр расплавился.

Подача

Шаг 5

Пиццу разрезаем на кусочки. Наслаждаемся!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/b7n

Категории рецепта

Видеорецепты ваши рецепты выпечка выпечка с сыром есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный обед от редакции пицца пицца с грибами пицца с помидорами пицца с сыром пицца с шампиньонами просто сезон кукурузы сезон помидоров ужин ужин с куриным филе