Лепешка с помидорами

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Сытно и просто.

Калории

154.19 ккал

Белки

6.71 г

Жиры

5.99 г

Углеводы

17.3 г

Занятость

15 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Курица

200 г

Огурец

120 г — 1 шт.

Помидор

90 г — 1 шт.

Капуста

100 г

Кетчуп

22 г — 1 ст. л.

аллерген

Майонез

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Тортилья

240 г — 4 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Намазать лепешку майонезом и кетчупом.

Шаг 3

Нарезать помидоры, огурцы и отварную курицу.

Шаг 4

Нашинковать капусту.

Шаг 5

Выложить на смазанную лепешку огурцы, помидоры, капусту и курицу.

Шаг 6

Свернуть рулетом.

Подача

Шаг 7

Подавать как самостоятельное блюдо, на перекус.

Понравился рецепт?

В Избранное (2)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bU6

Категории рецепта

ваши рецепты выпечка есть распространенные аллергены завтрак лепешки от редакции перекус просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон капусты сезон огурцов сезон помидоров хлеб