Хлеб без муки
Рецепт с фото — Европейская кухня
Хлеб является неотъемлемой частью рациона человека. Ведь это сытный и питательный продукт. Недаром говорят: «Хлеб — всему голова». Сегодня люди стали больше следить за своим питанием и повсеместно отказываться от хлеба. А все по причине большого содержания в нем быстрых углеводов, которые пагубно сказываются на фигуре. Тем, кто не хочет полностью исключать хлеб из своего рациона, предлагаем приготовить хлеб без муки по этому рецепту.
Калории
262.87 ккал
Белки
5.91 г
Жиры
15.8 г
Углеводы
24.71 г
Занятость
15 мин
Общее время
45 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
Для основного блюда
80 г
— 1 стакан
аллерген
50 г
аллерген
50 г
аллерген
50 г
аллерген
50 г
56 г
— 2 ст. л.
200 г
— 1 стакан
3.5 г
— 0.5 ч. л.
34 г
— 2 ст. л.
Cделать более полезным
Арахис является достаточно сильным аллергеном – замените его на грецкий орех.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Изюм промойте и залейте горячей водой на 10 минут, затем слейте воду. Разогрейте духовку до 180 °С.
Приготовление
Шаг 2
Измельчите арахис.
Шаг 3
Измельчите фундук.
Шаг 4
Измельчите миндаль.
Шаг 5
Смешайте воду, мед и растительное масло.
Шаг 6
Смешайте воду, мед и растительное масло.
Шаг 7
Добавьте к сухим ингредиентам смесь воды, масла и меда. Всё тщательно перемешайте.
Шаг 8
Смажьте форму для запекания растительным маслом и вылейте в нее тесто.
Шаг 9
Отправьте хлеб выпекаться в духовку на 25-30 минут.
Шаг 10
Хлеб без муки готов.
Категории рецепта
выпечка
есть распространенные аллергены
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон меда
сезон орехов
хлеб
хлеб с изюмом
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться