Гавайский фруктовый сок

Рецепт с фото

Если вы хотите полезный, но при этом вкусный напиток — приготовьте гавайский фруктовый сок. В этом рецепте предлагается взять маракуйю и гуаву, но при желании их можно заменить на другие фрукты по своему вкусу. Для подачи готового напитка рекомендуется использовать лед. Он поможет сделать сок более освежающим. Вместо свежих фруктов, можно взять замороженные — вкус напитка останется таким же ярким.

Калории

56.73 ккал

Белки

1.92 г

Жиры

0.48 г

Углеводы

10.39 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Маракуйя

140 г — 2 шт.

Апельсин

125 г — 1 шт.

Гуайава

90 г — 1 шт.

Сахар

по вкусу

Для подачи

Лед

по вкусу

Cделать более полезным

Вместо сахара используйте стевию. Благодаря этому готовый сок станет более полезным.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Фрукты тщательно вымойте и просушите. После этого очистите их от кожуры и семян при необходимости. Также подготовьте блендер и бокалы для подачи.

Приготовление

Шаг 2

Подготовьте ингредиенты. Из маракуйи извлеките мякоть. Апельсин и гуаву нарежьте небольшими по размеру кубиками.

Шаг 3

Приготовьте сок. Фруктовые кусочки и мякоть маракуйи переложите в блендер. Пробейте ингредиенты на высокой скорости, пока не получится однородная масса.

Подача

Шаг 4

Аппетитный сок перелейте в бокалы, а затем подайте к столу. Чтобы напиток получился более освежающим, добавьте в него кубики льда. Остатки сока можно заморозить в специальных формах, чтобы получилось вкусное мороженое.