Клубничный смузи с медом на кефире

Рецепт с фото

Очень вкусный, полезный и питательный напиток. Подходит для перекуса, содержит много витаминов, быстро готовится.

Калории

95.64 ккал

Белки

1.91 г

Жиры

1.93 г

Углеводы

17.13 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кефир

205 г — 1 стакан

аллерген

Клубника

100 г

аллерген

Мед

56 г — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В чашу блендера переложите клубнику (можно взять замороженную), добавьте мед.

Шаг 3

Влейте кефир, хорошо пробейте блендером.

Подача

Шаг 4

Смузи разлейте по стаканам. Подавайте охлажденным.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTS

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон клубники сезон меда смузи