Нежный смузи с ягодами

Рецепт с фото

Вкусный, аппетитный, бодрящий напиток.

Калории

59.68 ккал

Белки

1.28 г

Жиры

1.21 г

Углеводы

10.95 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Облепиха

30 г

Сушеные финики

40 г — 8 шт.

Яблоки

300 г — 2 шт.

Груша

270 г — 2 шт.

Молоко 3,2%

300 г — 300 мл

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Очистить финики от косточек.

Шаг 3

Выложить в чашу блендера финики, облепиху, нарезанные яблоки и груши.

Шаг 4

Добавить молоко. Все пробить блендером 3 минуты.

Шаг 5

Разлить смузи по бокалам. Подавать охлажденным.

Подача

Шаг 6

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTx

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон груши сезон облепихи сезон яблок смузи смузи с фруктами