Смузи с персиком и бананом

Рецепт с фото

Смузи с персиком отлично подойдет для быстрого и полезного перекуса всей семьи.

Калории

71.74 ккал

Белки

1.96 г

Жиры

1.48 г

Углеводы

12.74 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Персики

220 г — 1 шт.

Йогурт

100 г — 100 мл

аллерген

Подготовить все ингредиенты.

Банан очистить от кожуры, нарезать и переложить в чашу блендера.

Персик нарезать, удалить косточку. Поместить кусочки персика в чашу блендера.

Добавить в чашу блендера йогурт, пробить.

Можно подать в красивом прозрачном бокале.

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dXC

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон авокадо сезон персиков смузи смузи с бананами смузи с фруктами