Фруктовое смузи с миндальным молоком

Рецепт с фото

Смузи ― это невероятно полезное блюдо, один бокал этого продукта, насыщает наш организм суточной нормой витаминов и минералов. Он не отяжеляет желудок, употребление смузи, 4-5 раз в неделю, начнет чистить каждую клетку Вашего тела от токсинов и шлаков, ускорит обмен веществ, а значит омолодит организм. Попробуйте приготовить «Фруктовое смузи с миндальным молоком», с кисло-сладкими яблоками, спелой хурмой, медом и пикантным вкусом корицы.

Калории

47.56 ккал

Белки

0.43 г

Жиры

0.79 г

Углеводы

9.42 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

2 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Хурма

450 г — 3 шт.

Яблоки

450 г — 3 шт.

Миндальное молоко

600 г — 600 мл

аллерген

Мед

10 г

Корица

по вкусу

Cделать более полезным

Употребляйте «Фруктовое смузи с миндальным молоком», через толстую трубочку, медленно, небольшими глотками, так чувство насыщения придет быстрее.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Приготовить блендер, три больших бокала. Яблоки и хурму помойте, почистите (по желанию) от кожуры, удалите серединки с косточками. Приготовьте остальные необходимые ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте небольшими кусочками или тонкими дольками хурму и яблоки. Переложите их в глубокую миску и с помощью блендера, измельчите в однородную массу.

Шаг 3

Теперь добавьте мед, по вкусу корицу, помешайте ложкой. Влейте миндальное молоко и еще раз взбейте блендером.

Подача

Шаг 4

Подавайте «Фруктовое смузи с миндальным молоком», в красивых высоких бокалах, с трубочками. Украсьте кружочком яблока.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/daN

Категории рецепта

ваши рецепты впечатляющий рецепт домашние рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут напитки напитки с мёдом низкокалорийный островато от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон меда сезон хурмы сезон яблок смузи смузи с фруктами смузи с яблоками