Яркое смузи из апельсинов и хурмы
Рецепт с фото
Смузи из апельсинов и хурмы- идеальный напиток для тех, кто придерживается принципов правильного питания. Большим плюсом является то, что в него не добавлены искусственные подсластители. Этот напиток получается с насыщенным вкусом и нежной приятной текстурой. Мякоть фруктов насыщена клетчаткой, что благотворно влияет на пищеварительную систему. Это смузи приятно пить, ведь помимо того, что оно очень вкусное, оно очень яркое и красивое.
Калории
50.4 ккал
Белки
0.61 г
Жиры
0.3 г
Углеводы
11.48 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
200 г
300 г
1.5 г
— 0.5 ч. л.
по вкусу
50 г
— 50 мл
Cделать более полезным
Добавьте в смузи из хурмы и апельсина небольшое количество меда. Используйте минеральную для воды.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Тщательно вымойте фрукты под теплой водой.
Приготовление
Шаг 2
Хурму и апельсин нарежьте на крупные дольки. Выложите их в чашу блендера. Добавьте корицу, воду и небольшие кусочки имбиря.
Шаг 3
Тщательно измельчите все ингредиенты. Разлейте готовое смузи в высокие бокалы и подавайте к столу.
Подача
Шаг 4
Подавайте смузи, украсив бокал долькой апельсина. Воткните коктейльные трубочки и зонтики.
Категории рецепта
ваши рецепты
домашние рецепты
за 10 минут
напитки
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон хурмы
смузи
смузи с фруктами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться