Фруктовый смузи

Рецепт с фото

Фрукты очень полезны, а если взбить их в блендере, можно предложить их детям, которые едят их неохотно.

Калории

37.28 ккал

Белки

0.53 г

Жиры

0.3 г

Углеводы

7.48 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Апельсин

125 г — 1 шт.

Киви

150 г — 2 шт.

Зеленое яблоко

250 г — 1 шт.

Вода

100 г — 100 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помойте фрукты.

Шаг 3

Нарежьте их средними кусочками.

Шаг 4

Положите в чашу блендера, добавьте воду. Взбейте.

Подача

Шаг 5

Подавайте в красивых прозрачных бокалах, украсив молотой корицей и трубочкой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dbu

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон яблок смузи смузи с киви смузи с фруктами смузи с яблоками фруктовые напитки