Смузи из кинзы, фейхоа и яблока

Рецепт с фото — Интернациональная, русская кухня

Это полезный смузи из пряной кинзы с приятными нотками фейхоа.

Калории

21.73 ккал

Белки

0.37 г

Жиры

0.21 г

Углеводы

3.6 г

Занятость

9 мин

Общее время

9 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Кинза

30 г

Яблоки

150 г — 1 шт.

Фейхоа

90 г — 3 шт.

Лимонный сок

20 г — 20 мл

Минеральная вода

400 г — 2 стакан

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте и отмерьте все ингредиенты. Воду для смузи лучше брать минеральную.

Приготовление

Шаг 2

Хорошо промойте зелень и фрукты.

Шаг 3

Нарежьте ингредиенты и сложите в чашу блендера

Шаг 4

Добавьте воду.

Шаг 5

Взбивайте 2 минуты в блендере до получения однородного напитка.

Подача

Шаг 6

Подавайте этот смузи охлажденным.

Понравился рецепт?

В Избранное (14)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/ddf

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон зелени сезон яблок смузи смузи с фруктами смузи с яблоками экзотика