Зубатка в сливочном соусе
Рецепт с фото
Рыба, приготовленная таким образом, получается невероятно нежной и тает во рту.
Калории
226.48 ккал
Белки
6.02 г
Жиры
14.99 г
Углеводы
3.16 г
Занятость
25 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
400 г
аллерген
150 г
300 г
200 г
аллерген
200 г
аллерген
60 г
— 0.5 шт.
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Большую толстостенную сковороду обмажьте майонезом: дно и бортики. Посолите. Выложите рыбу, сбрызните ее соком половины лимона и оставьте на 10 минут. В это время натрите на крупной тёрке морковь и кабачок.
У меня были готовые овощи из морозилки.
Шаг 3
Рыбу сверху смажьте майонезом, посолите и поперчите.
Шаг 4
Выложите в промежутки кабачок.
Шаг 5
Сверху засыпьте морковью и залейте сливками.
Шаг 6
Доведите до кипения и на среднем огне тушите 15-20 минут.
Подача
Шаг 7
Подавайте с черным хлебом.
Категории рецепта
блюда из рыбы
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон кабачков
сезон моркови
сливочные соусы
сливочные соусы со сливками
соусы и маринады
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться