Мексиканская закуска гуакамоле из авокадо и томата

Рецепт с фото

Любимая мексиканская закуска. Важно выбрать спелые плоды авокадо и томата.

Калории

123.11 ккал

Белки

1.74 г

Жиры

10.32 г

Углеводы

6.35 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Авокадо

220 г — 1 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Чеснок

5 г — 1 зубчик

Помидор

90 г — 1 шт.

Кинза

30 г — 1 пучок

Сок лайма

5 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Авокадо почистить от кожуры и косточки, размять вилкой.

Шаг 3

Маленькую луковицу или часть от средней мелко-мелко порезать. Кинзу тоже измельчить.

Шаг 4

Нарезать мелко помидор.

Шаг 5

Чеснок выдавить через пресс, добавить сок лайма. Перемешать все.

Подача

Шаг 6

Отлично подходит к кукурузным чипсам или хлебцам!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/ejz

Категории рецепта

ваши рецепты гуакамоле гуакамоле с помидорами за 15 минут не содержит распространенных аллергенов овощные соусы от редакции партнерские проекты просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сборник рецептов сезон авокадо сезон зелени сезон помидоров сезон чеснока соусы и маринады